高血壓可以說是一種慢性疾病，對于需要吃藥的患者來說，一方面要積極治療，遵循醫囑服用藥物，另一方面也要做好日常生活的調理，來幫助患者更好的穩定血壓。 第一，調整飲食 高鹽高脂肪和高熱量的食物會導致體重增加血脂異常和血壓升高，此外食物中攝入...
發布時間：2024-01-29
腎臟是人體不可缺少的重要器官之一，但很多人都不知道，“腎臟”與“心臟”決定著人的壽命，一旦腎臟出現問題，身體健康就會亮起“紅燈”。然而，人們總是會在不經意間，做一些有損腎臟健康的事情，長此以往，腎臟逐漸被“掏空”。腎臟是如何被透支的？哪些是腎臟的“求救信號”？生活中想要護...
發布時間：2024-01-02
三伏天“灸療”是我國傳統醫學中具有特色的伏天保健療法，它是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣最盛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣...
發布時間：2024-01-02
炎熱的夏季，讓人心生煩躁，脾氣也變的大了起來，而且由于天氣的因素人們的食欲也有所下降，所以就需要調整餐桌上的食物，不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣，去除煩躁，那么...
發布時間：2019-06-30
如今的很多人越來越講究，尤其是在宴請客人的時候更是要面子，什么好吃什么，雖然山珍海味美味可口，但是卻不一定健康，而日常一些食物雖然看似不起眼，但卻是非常好的養生食...
發布時間：2019-06-30
每個人都想擁有一個健康的身體，然而事與愿違，不是這兒痛就是那兒不舒服，這是為什么呢?中醫養生專家指出，不良的生活習慣，會為身體健康大打折扣。從現在開始，請您快快改掉...
發布時間：2019-06-30
春季犯困是很多人都有的困擾，這是為什么呢？不管導致你犯困的原因是什么，但是犯困確實老耽誤事，所以說，需要學習一些提神方法，比如說這幾個中醫提神方就挺好的。 春季犯困...
發布時間：2019-06-30
一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。 二、病了才治。...
發布時間：2019-06-30
